昔、こんなダイエットをしていました
皆さんは、ダイエットと聞いてどのような事を思い浮かべますか？私は、ダイエットと聞いたらまずは食事制限や運動といった事が頭に浮かんできます。しかし、現在のダイエットは、単に食事制限や運動だけでな…
ダイエット
ベリーダンスで痩せられる？
ベリーダンスって、ダイエットに効果的なイメージがある一方、 ベリーダンスのダンサーの方はおなかの辺りふくよかなイメージもあります。 実際はどうなのでしょうか。 ダイ…
ベリーダンスで痩せられる？
ベリーダンスって、ダイエットに効果的なイメージがある一方、 ベリーダンスのダンサーの方はおなかの辺りふくよかなイメージもあります。 実際はどうなのでしょうか。 &n…